现在，许多大城市的人们更容易失眠，因为他们的工作压力很大，他们经常加班。失眠对人体的健康会造成不小的影响，所以发生失眠的患者要尽早去治疗。那么，失眠有什么害处呢?我们一起来看看吧。

1.影响一个孩子的身体健康发育

如果青少年长期失眠，肯定会影响他们的身体发育、智力、记忆等。甚至会导致神经衰弱。此外，抑郁症与长期失眠密切相关，如果青少年不及时治疗失眠，儿童可能会出现抑郁症状，导致抑郁症与失眠之间的恶性循环。

2.患有心脏病的女性容易变老

根据调查研究，如果一个女性经常失眠，很容易导致心脏病，因为失眠会导致女性心脏病相关的两种化学物质发生显著变化。然而，对于睡眠时间管理只有5小时或更少的女性来说，她们体内的心血管系统疾病指数，即高敏C反应蛋白，显著增加。

3.损害男性神经系统

男性也是失眠的主要群体，因为生活压力的增加导致男性压力的增加。如果男性长期失眠，会导致免疫力低下、记忆力减退、注意力不集中、精神疲劳甚至抑郁或焦虑，不仅会使失眠的治疗更加困难，还会严重影响他们的工作和生活，甚至给社会带来负担。

4.老年人更容易患老年痴呆症

失眠是老年人的普遍现象，因为老年人需要的睡眠时间较少，但长期失眠会引起全身性疾病，甚至心脑血管系统、消化系统和代谢系统的疾病。