睡眠是身体养精蓄锐，滋养心神必要过程，一旦出现失眠，尤其出现严重长期失眠，对于人身体身体健康损害非常可怕，很多年轻人不在意失眠却铸成大错，从而造成对身体不可挽回损失。那么，失眠的表现都有哪些?

1、难以入睡

难以入睡时失眠症状的主要表现之一，在夜间睡觉时，总是很难进入梦乡，即便是睡了，睡眠质量也是非常差的，睡的非常浅，周围的一点点小动静也会被吵醒，不能很好的保证每天八小时的睡眠时间。像一般的睡前喝牛奶、泡热水脚等也不能起到很好的作用。

2、认知功能障碍

认知功能下降分为很多种，像注意力下降、记忆功能下降、计划功能下降的，一旦认知功能下降，就会导致在白天工作的时候困倦、工作能力也会随之下降。即便是才睡醒，在工作的时候，也不能集中注意力，出现嗜睡、无精打采的现象。

3、胡思乱想

患上失眠的人一般都有一个共同的特点，就是老爱胡思乱想，尤其是在夜间睡觉得时候，脑海里总会浮现出之前发生过的事情，一遍一遍的想，越想越兴奋，以至于睡不着觉，严重的话，会整夜整夜的想，导致整夜失眠。

上述便是失眠的表现，如果还有什么疑问，可以咨询医师，医师会详细介绍该病!