神经症是精神障碍的总称。众所周知的神经症、自闭症、强迫症、焦虑症、恐惧症等。都属于神经症。也有少数是其他因素造成的。那么，神经症有哪些治疗方法呢?

治疗神经症的六种方法

一，心理咨询

神经症患者需要及时看心理医生进行治疗。心理医生可以帮助患者找出疾病的原因，引导患者走出误区，正确认识应激源，消除不良情绪，从而达到治愈疾病的目的。除了看心理医生，家属也需要给患者一些安慰、支持和理解。

二，药物治疗。

一些治疗神经官能症的药物可以起到非常好的作用，但是很多人反对服药，因为药物的副作用非常大。但笔者认为，对于神经症，单纯依靠心理治疗是很好的，药物和心理治疗相结合是必不可少的措施。药物的副作用远远小于神经症带来的痛苦，所以药物结合心理治疗的治疗效果更好。

三，改变压力环境。

神经症的发生可能与压力过大密切相关，也可能是压力事件引起的。所以，换个环境，远离压力或刺激，可以缓解神经症。如果压力环境比较大，一定要及时改变环境，减少压力，学会劳逸结合。

四，多参加集体活动。

参加集体活动可以让自己的人格更健康、更活跃，健康的人格可以抵抗神经症。参加集体活动可以帮助减轻压力，结交更多的朋友，这些朋友可以给自己很大的心理支持。

五、正确认识和接纳自己。

神经症患者容易自卑，夸大自己的缺点和错误，放不下。他们应该学会正确地接受自己。每个人都有缺点，每个人都会犯错。如果他们有缺点，就要正确对待。他们要看到自己的优点，不要总是找茬，不要对自己的错误耿耿于怀。我们应该知道每个人都会犯错。犯错并不可怕，一遍遍的纠结后悔也没有意义，只要以后吸取教训就好。

六、经常锻炼。

体育锻炼可以给身体发出积极的信号，有效缓解神经症，使身体保持相对健康的状态。可以每天跑步，玩一些有益的游戏，可以大大缓解神经症。