随着我们生活和工作的压力越来越大，很多人会在不经意间患上抑郁症，对生活越来越消极，甚至有自杀的念头。那么，有哪些治疗抑郁症的措施呢?

抑郁症是一种常见的精神疾病。患者会情绪低落，兴趣降低。他们会对生活充满悲观情绪，思维会比正常人慢。

其实，患者要想摆脱抑郁症，首先要树立足够的康复信心和生活勇气，从阳光中看待事物，努力克服抑郁症。当自己的抑郁无法缓解时，

运动可以使人产生心理变化，可以改变血液中的激素水平和自主神经系统。同时，运动也改善了抑郁症患者无助的心理感受。合理持久的运动对治疗有很好的效果。

综上所述，我们也希望以上内容能对患者的病情有所帮助。其实抑郁症的敌人就是我们自己。只要我们引导和调整自己，疾病很快就会远离我们。