抽动症，即常见的“病怪”病，是一种常见的神经系统发育异常疾病，主要表现为意想不到的、不可控制的抽动、口吃、呻吟以及其他运动或发声障碍。本文将从早期诊断、治疗选择和自我管理等方面为大家介绍，得了抽动症应该怎么办。下面请郑州金水脑康中医院的医生为大家介绍一下。

I. 早期诊断与确诊

抽动症主要发生在幼儿、青少年期，对于患者和家长来说，正确早期发现和诊断非常重要。抽动症的发病原因尚未完全明确，但一些研究认为神经递质异常及遗传因素可能与抽动症的发生有关。早期诊断可通过儿科医师或神经科医师的评估，包括详细的病史咨询、家族史了解、全面的体格检查和神经系统检查。如有必要，医生可能会要求进行进一步的检查，如脑电图或核磁共振成像等，以明确诊断。

II. 治疗选择

目前，抽动症的治疗主要以行为治疗和药物治疗为主，其中行为治疗是优选。

1. 行为治疗

行为治疗包括认知行为疗法(CBT)和康复训练。认知行为疗法通过帮助患者调整认知、情绪和行为，改善其对抽动症的认知，从而减少症状的频率和严重程度。康复训练包括物理治疗和语音治疗，通过锻炼和训练，改善患者的肌肉控制和运动能力。

2. 药物治疗

药物治疗主要用于症状严重、影响生活质量或学习的患者。目前，常用的药物包括抗精神病药物如奥氮平、喹硫平等，以及抗抽搐药物如托格雷托和氯硝西泮等。但需要注意的是，药物治疗可能存在一定的副作用，因此必须在专业医生指导下使用。

III. 自我管理

患者和家人在抽动症治疗过程中也可以进行一些自我管理措施来减轻症状和提高生活质量。

1. 接受教育

了解抽动症的基本知识、发病原因和治疗方法，有助于患者和家人更好地面对和处理疾病。

2. 寻求心理支持

抽动症患者常常伴随着焦虑、抑郁等心理问题，因此寻求心理支持，如心理咨询、支持小组等，有助于缓解症状和改善心理状态。

3. 学会应对技巧

通过规律锻炼、学习放松技巧和应对策略，如深呼吸、冥想、分散注意力等，可以帮助患者控制抽动行为和情绪。

4. 维护良好的生活习惯

良好的生活习惯包括定时作息、充足的睡眠、合理的饮食等，有助于提高身体免疫力和控制症状的发作。

抽动症虽然是一种慢性疾病，但通过早期诊断和多种治疗手段的综合应用，可以有效控制症状、改善生活质量。同时，患者和家人的积极参与和自我管理也是重要的一环。因此，如果发现自己或家人患有抽动症，应及早就医并依照医生的指导进行治疗，合理管理生活，积极面对疾病，为自己和家人创造更好的生活。